牙结石自行脱落通常是由于牙结石与牙龈间附着不牢或局部口腔卫生改善（如刷牙/牙线清洁）导致，脱落部分多为表面疏松的牙结石，深层牙结石可能仍附着。
脱落原因及影响：
1.表面牙结石松动：牙结石长期未清理，局部牙菌斑持续堆积，导致牙结石与牙面附着减弱，可能因咀嚼、刷牙等外力脱落。
2.牙龈炎症消退：牙周炎患者炎症期牙龈肿胀，牙结石附着较松，炎症控制后可能自行脱落。
3.脱落物风险：脱落的牙结石可能携带细菌，需及时漱口清除，避免误吞或再次附着。
处理建议：
1.及时清洁口腔：用温水或淡盐水漱口，轻柔刷牙去除残留碎片，避免用牙签或尖锐工具强行剔除。
2.观察口腔状态：若脱落部位伴随牙龈出血、疼痛或口臭，提示可能存在牙结石堆积或牙周问题，需尽快就医。
3.日常预防措施：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，定期（每6个月）进行口腔洁治。
特殊人群注意：
-儿童：家长需协助清洁口腔，避免低龄儿童自行使用牙签，预防牙龈损伤。
-糖尿病患者：血糖控制不佳时牙结石易堆积，需更频繁口腔护理，定期检查牙周健康。
-老年人：因咀嚼功能下降，牙结石脱落可能伴随牙齿敏感，建议使用软毛牙刷，避免刺激牙龈。
牙结石自行脱落不代表问题解决，需结合口腔卫生习惯调整和专业检查，预防牙结石复发。
