什么是乳腺增生

乳腺增生是乳腺组织导管和腺泡的良性增生性病变，主要因内分泌激素失衡（雌激素~孕激素比例失衡）导致乳腺组织过度增生，属于非炎症、非肿瘤性疾病，多见于育龄女性（25~45岁）。

1. 病因机制：内分泌激素失衡是核心原因，雌激素水平过高或孕激素相对不足可引发乳腺组织持续增生；个体对激素敏感性差异、遗传因素及长期精神压力、熬夜、高脂饮食等生活方式因素可能增加患病风险。

2. 临床表现：乳房疼痛多为双侧弥漫性胀痛，月经前加重、月经后缓解；可触及颗粒状或结节状肿块，质地中等、边界不清、活动度好；少数出现淡黄色乳头溢液，部分合并焦虑、失眠等情绪问题。

3. 诊断方法：乳腺超声为首选筛查手段，可显示乳腺结构紊乱；钼靶检查适用于40岁以上或超声结果不明确者；对可疑肿块需穿刺活检，排除恶性病变。

4. 治疗原则：以非药物干预为主，包括规律作息、低脂饮食、适度运动（每周3次有氧运动）、心理疏导；疼痛明显时可短期使用维生素B6、逍遥丸等，必要时医生指导下使用抗雌激素类药物（如他莫昔芬），避免长期用药。

5. 特殊人群注意事项：育龄女性月经前避免情绪波动，穿宽松棉质内衣；绝经后女性若出现单侧肿块、疼痛加重或乳头溢液，需3~6个月复查超声；有乳腺癌家族史者建议每年联合乳腺超声+钼靶检查。