月子期间吃凉食后牙疼，多因牙齿敏感、龋齿、牙髓炎或牙周问题引发。建议立即停止过冷刺激，用温水清洁口腔，观察疼痛是否缓解；若持续2天以上或加重，需及时就医检查，避免哺乳期自行用药。
一、牙齿敏感引发的牙疼：月子期激素变化致牙龈敏感，凉食刺激牙本质引发疼痛。建议用37℃左右温水刷牙，避免酸性、甜性食物，选择含硝酸钾或氟化物的抗敏感牙膏，症状持续可就医涂氟治疗。
二、龋齿或牙洞导致的牙疼：牙齿龋坏时，凉食进入龋洞刺激牙髓。需每天早晚用含氟牙膏刷牙，餐后用淡盐水漱口，避免食物残渣滞留，2周内及时就医检查，必要时进行补牙处理。
三、牙髓炎或根尖周炎引发的牙疼：疼痛可能持续且夜间加重，多为牙髓感染。需避免冷热刺激，可用冰袋轻敷面部（每次15分钟，间隔30分钟）缓解；哺乳期女性需立即就医，医生可能通过局部麻醉处理，不建议自行服用止痛药。
四、牙周炎或牙龈炎引发的牙疼：月子期口腔卫生不佳易加重炎症。需每天刷牙2次，每次3分钟，使用软毛牙刷，必要时用牙间刷清洁牙缝；若牙龈红肿出血，需就医进行牙周基础治疗，避免使用含酒精漱口水。
特殊人群提示：哺乳期女性因用药需谨慎，避免自行服用甲硝唑、布洛芬等药物（需医生评估）；产后体质虚弱者更易诱发感染，需特别注意口腔清洁；年龄超过35岁或有既往牙病史者，建议孕前完成口腔检查，减少产后风险。
