避孕措施有哪几种

避孕措施主要分为屏障类、激素类、宫内节育器、长效可逆类及自然避孕法等。

一、屏障类避孕法

包括避孕套、女用避孕套、子宫帽等。避孕套为常见选择，需全程正确使用，可有效降低性传播疾病风险，对多数人群适用，但需注意选择合适尺寸，避免破裂或滑落。

二、激素类避孕法

含雌激素和孕激素的复方制剂（如短效口服避孕药）、单纯孕激素制剂（如长效避孕药、长效注射剂）。需按周期服用，适合无禁忌症的育龄女性，使用前应咨询医生评估健康风险，如吸烟、高血压、血栓史等人群需谨慎选择。

三、宫内节育器

分为含铜宫内节育器（如TCu380A）和含激素宫内节育器（如左炔诺孕酮宫内节育系统）。放置后可长期有效，适合已生育且需长期避孕的女性，放置后可能出现经期延长、腹痛等不适，需定期复查。

四、长效可逆避孕法

包括皮下埋植剂（如依托孕烯植入剂）和宫内节育器。皮下埋植剂单次植入可避孕3~5年，适合不能耐受激素副作用或需长期避孕的女性，可能出现月经紊乱、点滴出血等情况。

五、自然避孕法

基于月经周期规律的安全期避孕、日历表法等。依赖对月经周期的准确记录和规律判断，失败率较高，仅适合月经周期稳定且有严格自我管理能力的人群。

特殊人群建议：哺乳期女性优先选择避孕套或宫内节育器；有严重肝肾功能不全者慎用激素类药物；吸烟女性（尤其是年龄＞35岁）应避免使用复方激素类药物。