试管促排期间出现肚子胀和胃疼，多与卵巢过度刺激综合征、药物副作用、应激反应或原有健康问题相关，需结合症状严重程度及时就医监测。
一、卵巢过度刺激综合征（OHSS）：促排卵药物刺激卵巢过度反应，使血管通透性增加，腹水和胸水积聚导致腹胀、胃部不适，严重时伴随恶心呕吐、体重快速增加。高龄（≥40岁）、肥胖（BMI≥28）或有慢性肾病的女性风险更高，需警惕尿量减少、卵巢增大超过5cm等危险信号，及时联系主治医生评估是否需穿刺引流腹水。
二、促排卵药物的胃肠道副作用：促排卵药物（如克罗米芬、尿促性素等）可能刺激胃肠道，引发胃部痉挛、恶心、胃胀，通常用药后1-3天内出现。高龄女性因代谢较慢，症状可能更持久，建议饮食以清淡易消化食物为主，避免辛辣、产气食物，少量多餐。
三、促排期间应激反应与心理因素：焦虑、紧张等情绪通过神经内分泌系统影响胃肠功能，导致胃胀、胃痛。职场女性或作息不规律者因压力积累更易出现，需每日保证7-8小时睡眠，通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方式缓解压力，必要时在医生指导下使用温和镇静药物。
四、原有基础疾病或饮食不当诱发：慢性胃炎、胆囊炎等病史患者，促排期间激素波动可能加重症状；过量摄入产气食物（如豆类、洋葱）、暴饮暴食或生冷饮食也会诱发胃部不适。肥胖女性因腹部压力增加，症状可能更敏感，需提前与医生沟通基础病情况，调整饮食结构。
