宝宝消化不良多因胃肠功能未成熟，可通过调整饮食、改善喂养方式、补充益生菌等科学干预缓解，必要时遵医嘱用药。
调整饮食结构
母乳妈妈需减少油腻、辛辣及易产气食物（如豆类、洋葱）；配方奶喂养者按说明书冲调（避免过浓或过稀），温度控制在37℃左右；辅食添加遵循“单一→多样、稀→稠”原则，避免生冷、油炸（如炸鸡、薯条）或高糖（如蛋糕、蜂蜜）食物。
改善喂养习惯
喂奶时保持宝宝半卧位（头部略高于身体），避免平躺；单次喂养量以宝宝能接受的范围为准，避免过度喂养（如6月龄内不超过180ml/次）；定时定量，避免宝宝饥饿后暴饮暴食；喂完后竖抱拍嗝（空心掌轻拍背部5-10分钟），减少空气进入。
合理补充益生菌
遵医嘱选用儿童专用益生菌制剂（如双歧杆菌三联活菌、布拉氏酵母菌），调节肠道菌群平衡；益生菌需冷藏保存，开封后尽快服用；避免与抗生素同服，建议饭后30分钟服用，疗程通常1-2周。
必要时药物辅助
伴明显腹胀可短期使用西甲硅油（需遵医嘱控制剂量）；便秘时选用乳果糖（渗透性缓泻剂，非刺激性）；严重消化不良伴食欲差时，可在医生指导下短期使用胃黏膜保护剂（如蒙脱石散）或促胃动力药（如多潘立酮需严格遵医嘱）。
特殊情况及时就医
早产儿、过敏体质宝宝需在儿科医生指导下调整饮食；若消化不良持续＞2周，伴体重下降、频繁呕吐、血便、发热等，需排查器质性疾病（如先天性幽门狭窄、肠梗阻），切勿自行用药。
