治疗膝关节炎的办法包括非药物干预（如运动康复、减重）、药物治疗（如非甾体抗炎药）、手术治疗（如关节置换）及辅助治疗（如物理治疗）。
运动康复治疗：通过低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。体重超重者需减重以减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等增加关节压力的动作。运动前需充分热身，运动后进行拉伸放松，特殊人群（如老年人、合并骨质疏松者）应在专业指导下制定个性化方案。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需注意胃肠道和心血管系统副作用。关节内注射透明质酸钠可改善关节润滑，适用于轻中度症状患者。氨基葡萄糖等药物对部分患者可能有效，但需长期服用并观察疗效。
手术治疗：保守治疗无效且关节功能严重受损者，可考虑关节镜清理术或人工膝关节置换术。关节镜手术适用于关节内游离体、半月板损伤等情况，人工关节置换术则适用于终末期关节炎患者。术前需评估整体健康状况，术后需进行康复训练以恢复关节功能。
物理治疗与辅助器具：热疗、冷疗、超声波等物理治疗可缓解疼痛和炎症。使用手杖、助行器减轻关节负重，佩戴护膝保护关节。辅助治疗还包括中医针灸、理疗等，但需选择正规医疗机构进行。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，儿童膝关节疾病需明确病因后再治疗。糖尿病患者需严格控制血糖以预防关节感染，肾功能不全患者用药需调整剂量。老年患者应避免剧烈运动，选择温和的康复方式，定期复查关节功能。
