女性斑秃（俗称“斑秃头”）是一种自身免疫性脱发疾病，通常表现为头皮圆形或椭圆形脱发斑，病程数月至数年不等。及时干预可促进毛发生长，多数患者在6-12个月内逐渐恢复，但部分可能反复发作。
一、病因与诱发因素
遗传、压力、内分泌变化（如产后、甲状腺疾病）、自身免疫异常是主要诱因。长期精神紧张或睡眠不足可能加重症状，需优先排查相关因素。
二、治疗原则
- 局部药物治疗：外用糖皮质激素（如卤米松乳膏）或米诺地尔溶液，可促进局部血液循环和毛囊活性。
- 系统药物治疗：病情进展较快时，可在医生指导下短期口服小剂量糖皮质激素或免疫调节剂（如环孢素），需严格遵医嘱。
- 物理治疗：低能量激光疗法（LLLT）、准分子激光或紫外线光疗（PUVA）对稳定期脱发斑有效。
- 保持规律作息，避免熬夜；
- 减少精神压力，通过运动、冥想等方式调节情绪；
- 均衡饮食，补充蛋白质、维生素B族及锌等营养素。
- 孕妇及哺乳期女性：需在皮肤科医生与产科医生共同评估后用药，优先考虑局部非药物干预；
- 儿童及青少年：避免使用刺激性强的药物，以低剂量激素或物理治疗为主，心理疏导同样重要；
- 合并基础疾病者（如甲状腺功能异常）：需先控制原发病，再针对脱发进行治疗。
多数患者经规范治疗后预后良好，但部分易复发者需长期管理。避免频繁烫染、减少头皮刺激，定期复查免疫指标和激素水平，可降低复发风险。
