真正的狐臭是腋窝汗腺分泌的有机物质被细菌分解后产生的不饱和脂肪酸与氨类物质混合气味，具有刺鼻、酸腐或类似狐狸臊味的独特异味，通常在青春期后因激素刺激汗腺活跃而加重，运动、高温或情绪紧张时气味更明显。
分情况的气味特征
- 普通狐臭：典型狐狸臊味，浓度中等，主要由腋窝顶泌汗腺分泌导致，味道随汗液分泌量增加而加重。
- 多汗型狐臭：伴随腋下大量出汗，汗液与细菌分解物混合后形成酸臭味或发酵味，潮湿环境（如夏季）异味更显著。
- 特殊细菌感染型：腋窝局部菌群失衡时，可能产生刺鼻腥臭味，常伴随皮肤发红、脱皮等炎症表现。
- 混合型狐臭：因顶泌汗腺与小汗腺共同作用，气味兼具“臊味”与“酸腐味”，常见于大汗腺分泌旺盛且伴随局部潮湿的人群。
- 青少年（12~18岁）：因激素变化汗腺活跃，狐臭可能突然出现或加重，建议日常保持腋下清洁干燥，避免紧身衣物摩擦刺激汗腺。
- 妊娠期女性：激素水平波动可能导致狐臭加重，需减少腋下化妆品使用，选择温和止汗剂，避免刺激性药物干预。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳时，腋窝微环境改变可能诱发特殊酸臭味，需优先控制血糖，同时增加腋下清洁频率。
- 非药物干预：每日用温和沐浴露清洁腋下，保持干燥；选择宽松透气衣物，避免摩擦腋窝皮肤。
- 药物干预：若异味明显，可在医生指导下使用外用止汗剂（如含氯化铝成分）或抗菌剂，抑制细菌分解作用。
- 医疗手段：症状严重者可考虑肉毒素注射或微创手术，但需在正规医疗机构由专业医生评估后实施。
