糖耐检查通常建议在孕24~28周进行，最晚不超过孕32周。若存在高危因素（如肥胖、糖尿病家族史），首次检查可提前至孕20周，且需增加检查频率。
一、检查前准备
检查前3天需保持正常饮食，避免高糖高脂食物，每日碳水化合物摄入不少于150g。检查前10~14小时禁食（可少量饮水），避免剧烈运动。
二、检查项目及流程
- 空腹采血：抽取空腹静脉血检测基础血糖值。
- 口服葡萄糖溶液：50%葡萄糖注射液50ml溶于200ml温水中，5分钟内喝完。
- 餐后1小时、2小时采血：分别在服糖后1小时、2小时再次采血，测定血糖变化。
三、高危人群特殊注意事项
- 肥胖（BMI≥28）：建议提前至孕20周开始筛查，检查前需告知医生既往血糖异常史。
- 糖尿病家族史：首次检查可在孕16~20周，若结果正常，孕24周后需重复检查。
- 既往妊娠期糖尿病史：孕早期即需进行空腹血糖监测，孕24周前完成75g葡萄糖耐量试验。
四、检查结果解读
- 空腹血糖≥5.1mmol/L，或1小时血糖≥10.0mmol/L，或2小时血糖≥8.5mmol/L，可诊断妊娠期糖尿病。
- 若仅一项指标异常，需进一步控制饮食、增加运动，1~2周后复查。
五、生活方式干预建议
- 饮食控制：每日主食量控制在250~300g，增加膳食纤维摄入，避免精制糖。
- 适度运动：餐后30分钟进行低强度运动（如散步），每周至少5次，每次30分钟。
- 定期监测：高危人群建议每周监测空腹及餐后血糖，记录波动情况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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