过敏性紫癜护理核心是规避诱发因素、规范监测症状、科学管理饮食与用药，同时针对不同人群调整护理策略，以降低复发风险并促进康复。
一、严格规避诱发因素
上呼吸道感染（如链球菌感染）、食物/药物过敏、寒冷刺激、劳累均为常见诱因。需注意保暖防感冒，避免接触可疑过敏原（如海鲜、牛奶），外出戴口罩，避免去人群密集处；日常规律作息，避免熬夜或剧烈运动。
二、密切监测症状变化
重点观察皮肤紫癜（记录形态、部位、消退时间），关节是否肿胀疼痛（活动受限提示受累），腹痛性质（持续性绞痛需警惕消化道出血），尿液颜色（变深、泡沫增多提示肾损伤）。出现上述症状加重，或伴发热、呕吐时，立即就医。
三、分阶段科学饮食管理
急性期（皮疹/腹痛明显）：暂禁食辛辣、海鲜、牛奶、鸡蛋等易过敏食物，甚至短期禁食蛋白质，以流质/半流质为主（如米汤、藕粉）；稳定后逐步添加单一食物（每次1种），观察无异常后再增量；恢复期多摄入富含维生素C的水果（猕猴桃、橙子），避免过硬、过烫食物。
四、规范配合药物治疗
遵医嘱服用氯雷他定等抗过敏药、泼尼松等激素或环磷酰胺等免疫抑制剂，注意记录用药时间及反应（如激素可能引起血糖升高、骨质疏松）。急性期卧床休息，减少活动；缓解期可适度散步，增强体质但避免劳累。
五、特殊人群重点护理
儿童需家长加强心理安抚，避免皮肤摩擦（穿宽松衣物），防搔抓破损；老年患者需同步监测血压、血糖（预防合并症），禁用阿司匹林等非甾体抗炎药（加重出血）；孕妇需在医生指导下用药，避免自行服用激素类药物。
