颞下颌关节紊乱病常见症状包括关节区疼痛、张口受限、关节弹响及肌肉不适，疼痛多在咀嚼或开口时加重，张口度减小且可能偏斜，肌肉常伴紧张压痛，部分患者出现头痛或颈肩部不适。
一、关节区疼痛。疼痛常位于耳前关节处、下颌角或颞部，咀嚼硬食、长时间开口或精神紧张时加重，性质多为钝痛或酸胀感，也可能出现锐痛，间歇性或持续性发作，严重时放射至头部或颈部，夜间安静时可能缓解或加剧。
二、张口功能受限。正常成人张口度约3.7cm，患者常出现张口时关节卡顿、疼痛，张口度减小至2-3cm，下颌中线可能偏向患侧，咀嚼或吞咽时疼痛加剧，长期受限可能导致咀嚼效率下降，影响进食及语言清晰度。
三、关节弹响或杂音。开口、闭口过程中关节发出弹响（如“咔哒”声）或摩擦音（如“沙沙”声），弹响可单侧或双侧出现，部分患者伴随疼痛，频繁弹响者可能影响日常活动，如说话、咀嚼时需刻意控制张口幅度。
四、肌肉功能异常。咬肌、颞肌等咀嚼肌出现紧张、压痛，晨起或夜间休息后僵硬感明显，活动后稍有缓解，长期肌肉紧张可引发头痛（如双侧颞部或后枕部紧张性头痛），女性因激素波动或磨牙习惯可能使症状更明显，长期精神压力大、熬夜人群症状易反复。
儿童若持续出现张口受限或咀嚼疼痛，需警惕面部发育不对称，应避免单侧咀嚼及过度张口，建议通过轻柔按摩放松咀嚼肌；孕妇因激素变化及姿势调整易增加关节负荷，日常需避免长时间低头或单侧托腮，减少咖啡因摄入；老年人关节退变时症状可能与其他关节病重叠，优先选择热敷、理疗等非药物干预，用药需在医生指导下进行，避免自行服用止痛药物掩盖病情。
