口腔溃疡不建议直接撒盐，其高渗透压特性可能加重疼痛并延缓愈合；0.9%等渗盐水含漱可辅助清洁口腔，但需严格控制浓度，特殊人群建议优先非刺激护理。
直接撒盐对溃疡面的刺激风险大于潜在益处。盐的高渗透压会导致创面细胞脱水，加重疼痛反应，研究显示直接撒盐可能使愈合时间延长15%-30%，尤其针对深大溃疡或口腔黏膜敏感者，此类行为可能造成二次损伤。
盐水含漱需以0.9%生理盐水为标准，即日常医用生理盐水浓度。等渗盐水可通过温和清洁创面、减少局部炎症因子聚集发挥辅助作用，含漱时每次约10-15秒，每日2-3次，避免高浓度盐水（如自制浓盐水）导致的黏膜脱水或疼痛加剧。
儿童群体口腔黏膜娇嫩，干撒盐可能引发剧烈疼痛甚至哭闹拒食，盐水含漱需严格按成人用生理盐水稀释后使用（如100ml水加0.9g盐），并在家长监护下进行；孕妇因激素变化易患口腔溃疡，高渗刺激可能诱发宫缩风险，建议优先补充维生素B族、维生素C及锌，必要时咨询产科医生；老年人伴随糖尿病、高血压等基础病时，口腔溃疡愈合延迟可能与代谢紊乱相关，撒盐可能加重口腔黏膜损伤，需加强口腔保湿护理，避免刺激性食物。
针对口腔溃疡的安全护理，建议优先非药物干预：避免辛辣、过烫、过硬食物，减少口腔机械损伤；保持口腔清洁，每日早晚用温水或淡盐水（0.9%）含漱；补充富含维生素B族（尤其是B2、B12）、锌及维生素C的食物（如新鲜蔬果、瘦肉、全谷物）；局部可使用含利多卡因的凝胶（需遵医嘱或药师指导）缓解疼痛。预防方面，需规律作息、减少精神压力，避免熬夜及过度疲劳，降低溃疡复发风险。
