孕早期孕吐严重伴随胃痛时，可优先通过调整饮食、改善生活方式等非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用维生素B6或抗酸剂改善不适，若症状持续或加重需及时就医。
一、调整饮食结构
少食多餐（每日5-6餐），每次少量进食易消化食物（如苏打饼干、小米粥）；避免高油高糖、辛辣刺激及产气食物（如油炸食品、碳酸饮料）；呕吐后间隔15分钟再少量补水，可搭配淡盐水或口服补液盐补充电解质。糖尿病孕妇需控制碳水化合物摄入，过敏体质者避免接触已知过敏原。
二、优化生活方式与体位
餐后保持直立位1小时，避免立即平躺；睡前2-3小时停止进食，睡前可抬高上半身30°（用孕妇枕辅助）；选择宽松棉质衣物，减少腹部和胃部压迫；晨起后避免突然起身，缓慢坐起可减轻胃部刺激。
三、药物干预与就医指征
若非药物措施无效，可在医生指导下服用维生素B6缓解孕吐；胃酸过多引起胃痛时，可短期使用铝碳酸镁等抗酸剂中和胃酸（需排除严重胃溃疡等禁忌证）。需就医的情况包括：呕吐持续超过24小时、无法进食进水、尿量减少（提示脱水）、体重较孕前下降＞5%、呕吐物带血或剧烈腹痛。
四、特殊人群与高危因素管理
高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠剧吐史或合并慢性胃病（如胃炎、胃溃疡）者，需提前告知医生并加强监测；此类人群脱水、电解质紊乱风险更高，建议每4小时记录尿量及体重变化；出现头晕、心慌、少尿时立即就诊。
五、并发症预防与心理支持
持续孕吐可能诱发食管黏膜损伤或胃食管反流，需避免用力咳嗽或弯腰；家属可协助分散注意力（如听舒缓音乐），缓解焦虑情绪。严重病例需住院补液，通过静脉补充葡萄糖、维生素及电解质，确保母婴安全。
