口臭主要源于口腔卫生不佳、口腔疾病、呼吸道/消化道疾病或全身性疾病（如糖尿病、肝病），也可能与饮食（如大蒜、洋葱）、吸烟及某些药物相关。
口腔局部因素：
牙菌斑、牙结石长期堆积引发牙龈炎、牙周炎，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物；龋齿洞内食物嵌塞腐败；智齿冠周炎、口腔溃疡等也会导致口臭。口腔卫生习惯差（如不刷牙、不使用牙线）是主要诱因，尤其青少年因课业繁忙易忽视清洁。
呼吸道与消化道问题：
鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，脓性分泌物倒流口腔；胃食管反流病（GERD）时胃酸、胃内容物反流至食管甚至口腔，幽门螺杆菌感染引发的胃炎、胃溃疡也会产生异味。长期便秘者肠道毒素吸收可能加重口臭，老年人消化功能减弱更易出现此类问题。
全身性疾病影响：
糖尿病酮症酸中毒患者呼气有烂苹果味；肝病（如肝硬化）患者因肝功能衰竭，体内氨代谢异常导致氨味口气；肾功能不全时尿素蓄积引发尿味口臭。特殊人群如孕妇因激素变化、牙龈充血敏感，需加强口腔护理；长期吸烟者烟草残留及焦油沉积是口臭重要来源。
应对建议：
- 改善口腔卫生：早晚刷牙（含氟牙膏）、饭后漱口、使用牙线清洁牙缝，每6个月洗牙一次。
- 饮食调整：减少辛辣、刺激性食物及烟酒摄入，增加新鲜蔬果摄入，饭后嚼无糖口香糖促进唾液分泌。
- 疾病排查：若口臭持续存在（超过2周）或伴随牙龈出血、胃痛、体重骤降等症状，需及时就医排查口腔、胃肠或全身性疾病。
- 儿童：家长需监督刷牙，避免睡前吃甜食，定期检查乳牙龋坏情况。
- 孕妇：选择温和的口腔护理产品，出现牙龈出血及时就诊，避免自行用药。
- 老年人：家属应协助做好口腔清洁，关注消化功能变化，及时调整饮食结构。
