使用面霜前需用适配洁面产品清洁肌肤，取适量面霜点涂于面部并由内而外、由下而上轻柔涂抹，油性肤质选轻薄清爽型且T区适当减用量，干性肤质选滋润度高的并可延长按摩时间，敏感性肤质用无刺激且先耳后试用，儿童用专用面霜，孕妇选成分安全的，老年人用保湿修复型且涂抹动作轻柔。
一、清洁肌肤
使用面霜前需确保面部清洁，可选用温和洁面产品清除皮肤表面污垢、油脂及老化角质，为面霜吸收营造良好条件。不同肤质需选择适配的洁面产品，例如油性肤质可选用控油型洁面产品，干性肤质宜选用滋润型洁面产品。
二、取适量面霜
依据面部面积取适量面霜，通常脸部用量约为一颗葡萄大小，颈部可适当增加用量，取量需适中，过少无法充分发挥面霜的保湿等功效，过多则可能加重肌肤负担。
三、涂抹方法
将面霜点涂于额头、两颊、鼻尖及下巴处，随后用指腹以由内而外、由下而上的方式轻轻涂抹。额头部位可从眉心向两侧涂抹，脸颊部位从鼻翼两侧向外涂抹，需注意避开眼周肌肤。涂抹时可配合轻柔按摩动作以促进面霜吸收，按摩时间一般控制在1-2分钟即可。
四、不同肤质注意事项
油性肤质应选择轻薄、清爽型面霜，避免使用厚重面霜加重肌肤油腻感，可在T区适当减少面霜用量；干性肤质可选用滋润度高的面霜，涂抹时可适当延长按摩时间，以加强产品吸收；敏感性肤质需选用无刺激且经过敏感测试的面霜，涂抹前可先在耳后小面积试用，观察有无过敏反应。
五、特殊人群提示
儿童皮肤娇嫩，应选用儿童专用面霜，避免使用成人面霜，以防其中化学成分对儿童皮肤产生刺激；孕妇在选择面霜时要留意成分安全，避免使用含维A酸、重金属等有害成分的面霜，可选择孕妇专用或经过严格安全检测的面霜；老年人皮肤代谢缓慢，保湿能力下降，可选用具有保湿、修复功效的面霜，涂抹时动作需轻柔，防止损伤皮肤角质层。
