痱子是因皮肤汗腺导管堵塞，汗液排出不畅引发的浅表炎症。处理核心为保持皮肤干爽凉爽，多数可通过非药物干预缓解，必要时外用炉甘石洗剂等温和药物。
一、白痱（晶形粟粒疹）
表现为针尖至针头大小浅表小水疱，透明或白色，无明显自觉症状，常见于长期卧床、高热大量出汗者。处理需避免闷热环境，保持皮肤清洁干燥，减少摩擦，一般无需特殊治疗。老年患者应避免过量使用爽身粉，肥胖者需注意皮肤褶皱处清洁，防止水疱破裂继发感染。
二、红痱（红色粟粒疹）
最常见，表现为密集红色小丘疹或丘疱疹，伴瘙痒或灼热感，好发于颈、胸、背、肘窝等易出汗部位。处理需穿宽松透气衣物，避免长时间处于高温环境，每日用温水清洁皮肤并轻轻擦干。可外用炉甘石洗剂，瘙痒明显时（如儿童）避免使用刺激性药膏，建议优先选择含薄荷脑的温和止痒产品。糖尿病患者需加强血糖控制，避免皮肤因干燥或破损感染。
三、脓痱（脓疱性粟粒疹）
在红痱基础上出现浅表脓疱，由汗液潴留继发感染引起，常见于皮肤褶皱处或长期卧床者。处理需保持局部清洁，避免挤压脓疱，防止感染扩散。皮肤敏感者（如婴幼儿）可在医生指导下外用莫匹罗星软膏，老年人应注意勤翻身，避免同一部位长期受压。
四、深痱（深部粟粒疹）
汗液在真皮上层汗腺导管堵塞，表现为皮肤深处肤色正常或淡白色小水疱，出汗时加重，常见于反复发生红痱的部位。处理需避免长期高温环境，减少皮肤暴露，穿宽松透气衣物。此类情况建议及时就医，由医生评估是否需物理治疗或低浓度水杨酸软膏等干预，儿童及皮肤敏感者严禁自行用药。
特殊人群护理需特别注意：儿童皮肤薄嫩，优先选择无刺激的保湿剂；老年人皮肤干燥，清洁后需及时涂抹温和保湿霜；孕妇因代谢旺盛易出汗，建议穿棉质衣物，使用吸汗透气的护理垫；慢性病患者（如高血压、心衰）需调节室内温度，避免因环境闷热诱发心脑血管意外。
