长期大量咀嚼槟榔可致口腔健康多方面严重影响，如引发口腔黏膜下纤维性变、诱发口腔癌等，其粗糙纤维刺激消化系统可致消化不良等并增加患食管癌、胃癌等多种癌症风险，儿童青少年、孕妇及有口腔或胃肠道疾病病史者接触槟榔会有更严重危害应避免。
一、口腔健康损害
长期大量咀嚼槟榔会对口腔健康造成多方面严重影响。首先，槟榔纤维粗糙，反复摩擦口腔黏膜可引发口腔黏膜下纤维性变，表现为口腔黏膜变硬、张口困难、味觉减退等。例如，相关研究表明，长期咀嚼槟榔者口腔黏膜下纤维性变的发生率显著高于非咀嚼者。同时，这种长期刺激极易诱发口腔癌，世界卫生组织国际癌症研究机构明确将槟榔认定为Ⅰ类致癌物，长期大量摄入槟榔会使患口腔癌的风险大幅攀升。
二、消化系统影响
槟榔进入消化系统后，其粗糙纤维会持续刺激胃肠道黏膜。长期食用可能引发消化不良，出现腹痛、腹胀、反酸等症状，还可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。因为槟榔中的某些成分会干扰胃肠道正常的消化功能和黏膜屏障，使得胃肠道容易受到损伤，进而引发一系列消化系统不适反应。
三、致癌风险
由于槟榔被列为Ⅰ类致癌物，长期大量摄入槟榔会极大增加患多种癌症的可能性。除了口腔癌外，还可能引发食管癌、胃癌等。例如，有流行病学研究显示，长期咀嚼槟榔的人群患食管癌的风险较普通人群显著增高，这是因为槟榔中的致癌物质会通过口腔或消化道黏膜进入体内，逐步损伤细胞DNA，诱发细胞癌变。
四、特殊人群影响
儿童和青少年：正处于生长发育阶段，口腔和胃肠道更为脆弱，咀嚼槟榔会对其口腔黏膜和胃肠道造成更严重的刺激损伤，应绝对避免接触槟榔。
孕妇：食用槟榔可能影响胎儿的正常发育，由于孕妇的生理状态特殊，槟榔中的有害成分可能通过胎盘传递给胎儿，增加胎儿发育异常等风险，因此孕妇需严格远离槟榔。
有口腔或胃肠道疾病病史者：此类人群食用槟榔会进一步加重原有病情，例如本身患有口腔溃疡的人咀嚼槟榔会加剧溃疡疼痛和愈合困难；有胃溃疡病史者食用槟榔可能刺激胃酸分泌，导致溃疡复发或加重，这类人群应特别注意避免食用槟榔。
