佩戴前需清洁双手与保持器，活动式保持器要凹面朝牙先后部再前部放入并咬合调整，固定型由正畸医生专业安装患者不可自行拆卸，初期通常全天佩戴3-6个月后续可逐渐减少佩戴时长，日常用清水或专用清洁液清洗保持器并定期更换，儿童需家长密切监督，老年人可借助辅助工具，口腔疾病患者先治口腔病再佩戴且出现异常立即停戴就医。
一、佩戴前准备
1.清洁双手与保持器：佩戴保持器前，用肥皂和清水彻底洗净双手，再用清水轻柔冲洗保持器，避免使用热水或含化学成分的清洁剂，防止保持器变形或损坏。
二、不同类型保持器的佩戴方法
（一）活动式保持器
1.放置就位：将保持器凹面朝向牙齿，小心放入口腔对应位置，先将后部就位，再轻压前部使其贴合牙齿。
2.咬合调整：轻轻咬合，使保持器与牙齿充分贴合，确保位置正确，无明显缝隙或不适。
（二）固定型保持器
1.专业安装：固定型保持器由正畸医生安装，患者不可自行拆卸，需遵医嘱维护，日常清洁时注意避免损坏固定装置。
三、佩戴时长要求
1.初期阶段：矫正初期通常需全天佩戴保持器，一般持续3-6个月，具体时长由正畸医生根据牙齿矫正情况判定。
2.维持阶段：随着时间推移，可逐渐减少佩戴时长，如改为夜间佩戴，但仍需遵循医生建议，部分情况可能需长期或终身佩戴。
四、清洁与保养
1.日常清洁：每天用清水或专用保持器清洁液清洗保持器，可用软毛刷轻轻刷洗，清除残留食物残渣和细菌。
2.定期更换：根据保持器使用情况定期更换，若保持器出现变形、磨损严重等情况，需及时联系医生更换。
五、特殊人群注意事项
（一）儿童
1.儿童佩戴保持器时，家长需密切监督，确保正确佩戴，避免儿童吞食保持器，同时关注儿童口腔适应情况，若出现明显不适及时就医。
（二）老年人
1.老年人因手部灵活度下降，佩戴时要格外小心，可借助放大镜等辅助工具，确保保持器准确就位，若佩戴过程中有困难，可寻求家人或医生协助。
（三）口腔疾病患者
1.患有口腔炎症、龋齿等疾病的患者，需先治疗口腔疾病，待口腔健康状况稳定后再佩戴保持器，佩戴过程中若口腔出现异常，如疼痛、红肿等，应立即停止佩戴并就医。
