青春期生理有身体外形变化、第二性征出现、内脏器官功能变化，心理上认知从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡、情绪波动大、自我意识高度发展且存性别差异，家庭学校需理解引导青少年平稳度过青春期。
一、生理特征
1.身体外形变化：身高迅速增长是青春期显著特征之一，一般女孩从9~11岁开始进入身高突增期，男孩从11~13岁开始，这主要是生长激素分泌增加，促使骨骼生长加速，每年身高可增长7~10cm左右；体重也随之增加，身体形态逐渐从儿童期的幼稚型向成人型转变，女孩骨盆变宽，男孩肩部变宽、体型趋于魁梧。
2.第二性征出现：女孩方面，乳房开始发育，随后阴毛、腋毛生长，通常在乳房发育后1~2年出现月经初潮，月经初潮标志着生殖系统初步发育成熟，但此时月经周期可能不规律，这是因为下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能尚未完全成熟；男孩方面，睾丸首先增大，之后阴茎增长增粗，继而出现阴毛、腋毛，声音变粗，长胡须，这些变化是由雄激素作用导致，雄激素刺激生殖器官发育及第二性征形成。
3.内脏器官功能变化：心脏收缩力增强，心输出量增大，血压升高；肺活量增大，呼吸功能逐渐完善；神经系统调节功能逐步完善，大脑皮层兴奋性提高，对外部刺激的反应更灵敏，但仍处于发育过程中，所以情绪调节等方面会有波动。
二、心理特征
1.认知发展：思维逐渐从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，开始能够进行假设、推理等抽象思维活动，对事物的认识不再局限于表面现象，开始有独立思考和批判思维，不再完全依赖成人的观点，会尝试从不同角度分析问题。
2.情绪变化：情绪波动较大，容易出现喜怒哀乐等多种情绪表现，由于青春期激素水平变化及身心发展不平衡等因素，可能会出现情绪突然高涨或低落的情况，比如因学业压力、人际交往等问题产生焦虑、烦躁、兴奋等不同情绪，且情绪体验相对强烈。
3.自我意识发展：开始高度关注自我，追求独立，渴望被社会尤其是同伴认可，同时也存在一定的迷茫，对自我形象、能力、未来发展等有更多思考，会比较在意他人对自己的评价，既想摆脱对成人的依赖，又在一定程度上依赖成人的指导和支持。
三、特殊人群相关考虑
青春期个体存在性别差异，女孩和男孩的生理及心理变化进程有所不同，家长、教育者等应给予理解和正确引导。对于青少年自身，要关注身心变化带来的影响，积极适应自身的发展。家庭环境方面，家长应营造和谐的家庭氛围，尊重青少年的独立需求，同时给予适当的指导；学校环境中，教育者要注重培养青少年的综合素质，引导其正确看待认知、情绪和自我意识的变化，帮助青少年平稳度过青春期，以健康的身心状态迎接成年期的到来。
