掉发是否正常需分情况看待，正常掉发包括生理周期掉发（每天50-100根属正常，处新陈代谢动态平衡）和季节性掉发（秋季较明显，属生理适应过程）；异常掉发有疾病相关（如脂溢性脱发、贫血、甲状腺功能减退症等致掉发）、营养缺乏导致（缺蛋白质、维生素B族、铁等致掉发）、药物副作用导致（化疗药、某些抗抑郁药等致掉发）、不良生活方式导致（长期熬夜、过度节食、长期精神压力大致掉发），儿童、孕妇、老年人掉发有不同需关注情况。
生理周期掉发：人体头发处于不断的生长-退行-休止周期中。正常情况下，每天会有50-100根头发脱落，这是因为处于休止期的头发会自然脱落，同时新的头发会从毛囊中生长出来，以维持头发总量的相对稳定。例如，健康人群在日常生活中，头发的新陈代谢处于动态平衡状态，这种程度的掉发是正常的生理现象，与年龄、性别等因素有一定关联，一般不同年龄段和性别的人群在这个范围内的掉发都属于正常情况。
季节性掉发：部分人会出现季节性掉发，通常在秋季较为明显。这是因为季节变化时，气温、光照等环境因素改变，人体的新陈代谢也会相应调整，头发的生长周期会发生一定变化，导致相对较多的头发进入休止期而脱落，一般这种季节性掉发程度在可接受范围内，也是正常的生理适应过程。
异常掉发情况
疾病相关掉发：某些疾病会导致异常掉发。例如，脂溢性脱发与体内雄激素水平异常有关，雄激素会使毛囊缩小，头发逐渐变细、变少；贫血患者由于红细胞携带氧气的能力下降，毛囊得不到充足的氧气供应，也会出现掉发增多的情况；甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，头发会变得干燥、易断裂、脱落增多等。
营养缺乏导致掉发：当人体缺乏某些重要营养素时也会引起掉发。比如缺乏蛋白质，头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质，缺乏蛋白质会使头发脆弱易断、脱落增加；缺乏维生素B族，尤其是维生素B7（生物素），会影响头发的正常生长周期，导致掉发；缺乏铁元素，会影响血红蛋白的合成，进而影响毛囊的营养供应，引起掉发。
药物副作用导致掉发：一些药物在治疗疾病的同时可能会有掉发的副作用。例如，化疗药物在杀伤癌细胞的同时，也会对生长迅速的毛囊细胞造成损伤，导致大量脱发；某些抗抑郁药物等也可能引起掉发的不良反应。
不良生活方式导致掉发：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统和新陈代谢，进而影响头发的生长；过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，影响头发的正常生长，导致掉发增多；长期精神压力过大，会使人体处于应激状态，分泌过多的肾上腺素等激素，影响毛囊的血液供应和头发的生长，导致掉发增加。
对于儿童来说，正常情况下也会有一定量的掉发，但如果掉发过多且伴有其他异常表现，如头皮异常、发育迟缓等，需要及时就医。对于孕妇，在产后可能会出现生理性的大量掉发，这是因为孕期激素水平变化，产后激素水平恢复正常，头发的生长周期重新调整，一般在产后6-9个月会逐渐恢复正常，但如果掉发异常严重也需要关注。对于老年人，头发的生长速度减慢，头发总量减少，但如果出现短期内大量掉发，也需要排查是否存在疾病等因素。
