乳腺增生不能彻底治好可以尝试采取调整生活方式、药物治疗、心理疏导等方法进行控制。

1.调整生活方式
减少高脂肪、高糖饮食摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例;避免熬夜和过度劳累,每周进行适度有氧运动;穿戴合适内衣减少乳房压迫,月经前限制咖啡因摄入以缓解胀痛。
2.药物治疗
乳癖消片等药物可疏肝解郁、散结止痛;红金消结片等改善气血瘀滞型增生;枸橼酸他莫昔芬片等适用于疼痛明显的雌激素依赖型患者。但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
3.心理疏导
认知行为疗法改善疾病焦虑情绪,正念训练降低疼痛敏感度;参加病友互助小组获得社会支持,必要时短期使用帕罗西汀片等抗焦虑药物。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



