眼部正确护理方法有保持眼部清洁、科学用眼、做好防晒与防护等。

1.保持眼部清洁
每日早晚用温水或专用眼部卸妆产品轻柔清洁眼周,避免化妆品残留堵塞毛囊;化妆时选择温和无刺激的产品,减少对眼周皮肤的刺激;佩戴隐形眼镜者需严格遵循手部清洁要求,防止细菌感染。
2.科学用眼
遵循“20-20-20”法则,每用眼20分钟,远眺20英尺(约6米)外20秒,缓解视疲劳;保证每日7-8小时睡眠,避免熬夜,防止眼周血液循环不畅引发黑眼圈。
3.做好防晒与防护
外出佩戴防紫外线太阳镜,减少紫外线对眼表和眼底的损伤;长期使用电子设备时,可佩戴防蓝光眼镜,降低屏幕蓝光对视网膜的潜在危害。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文