痛风可通过饮食调整、药物治疗、生活方式调整等来处理。

1.饮食调整
痛风患者需严格限制高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,每日嘌呤总摄入量建议控制在150-300毫克以内。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入,如苹果、葡萄、黄瓜等,这些食物嘌呤含量低且富含维生素。同时,每日饮水量需保持在2000-3000毫升,以促进尿酸排泄,可饮用白开水、淡茶或苏打水。
2.药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片等,缓解疼痛和炎症。缓解期则需在医生指导下服用降尿酸药物,如别嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成,或苯溴马隆片促进尿酸排泄。
3.生活方式调整
保持规律作息,避免过度劳累和关节受凉。适度进行低冲击运动,如散步、游泳,避免剧烈运动损伤关节。同时,需戒烟限酒,尤其是啤酒,因其含大量嘌呤前体物质。



