用小苏打刷牙仅能轻微美白，无固定见效时间，还易损伤牙齿不建议长期用。
小苏打呈弱碱性，能通过物理摩擦去除牙齿表面的轻微食物色素和软垢，对外源性轻度黄牙有短暂的视觉提亮效果，但若牙齿黄是内源性的，如四环素牙、氟斑牙，用小苏打刷牙完全没有美白作用。且这种轻微提亮并非真正的牙齿美白，只是清洁效果，停止使用后，牙齿会很快恢复原有色泽，不存在固定的见效周期。
小苏打具有一定的研磨性，长期或频繁用其刷牙，会磨损牙齿表面的牙釉质，牙釉质一旦受损无法再生，会让牙齿变得敏感，遇冷遇热出现酸痛感，还会让牙齿表面变得粗糙，更容易吸附色素，反而让牙齿看起来更黄。同时小苏打无法清洁牙缝等死角，也达不到专业的口腔清洁效果。
若想让牙齿安全美白，切勿依赖小苏打等偏方，可到正规医院的口腔科或医美科，通过冷光美白、瓷贴面等专业方式改善，日常做好刷牙和洗牙即可维护牙齿洁白与健康。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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