口舌生疮可通过局部治疗、全身调理等方法缓解。
一、局部治疗
1.使用含漱剂
可选用具有杀菌、消炎作用的含漱剂，如氯己定含漱液，其通过吸附在细菌表面，改变细菌细胞膜的通透性，从而起到杀菌作用，能减轻口舌生疮处的炎症，缓解疼痛。
2.涂抹药膏
可以使用一些具有促进愈合、消炎作用的药膏，如冰硼散，它含有硼砂、冰片等成分，硼砂有抑菌作用，冰片有止痛、消肿的功效，能帮助减轻口舌生疮处的疼痛和炎症，促进创面愈合。
二、全身调理
1.补充维生素
缺乏维生素B族可能会导致口舌生疮，尤其是维生素B2（核黄素）。可以通过多吃富含维生素B族的食物来补充，如糙米、全麦面包、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜等。
2.调整饮食
患病期间要避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会刺激口舌生疮处，加重疼痛和炎症。例如辣椒、油炸食品等，对于儿童要特别注意控制这类食物的摄入。
如果口舌生疮持续时间较长（超过2周）、疼痛剧烈难以忍受、伴有发热、局部肿胀明显加重、出现全身乏力等不适症状时，应及时就医。
