引产后涨奶有硬块需采取局部热敷、轻柔按摩、科学排奶、饮食调理、药物回奶等措施。

1、局部热敷
用温热的毛巾敷在乳房硬块部位,每次热敷时长适中,促进乳房局部血液循环,软化淤积的乳汁硬块,缓解乳房胀痛,热敷后再进行排奶效果更佳。
2、轻柔按摩
洗净双手后,从乳房根部向乳头方向轻柔环形按摩,力度以轻柔不刺痛为宜,逐步疏通乳腺管,将淤积的乳汁推向乳头,帮助排出乳汁,化解硬块。
3、科学排奶
若涨奶严重,可使用吸奶器少量多次吸出乳汁,或用手轻挤乳头缓慢排奶,避免一次性排空乳房,防止刺激乳汁分泌增多,以缓解胀痛、消除硬块为原则。
4、饮食调理
减少汤水类食物的摄入,如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等,避免高蛋白、高脂肪食物,适当吃麦芽、韭菜、苦瓜等回奶食物,减少乳汁分泌,从源头缓解涨奶。
5、药物回奶
若涨奶症状严重,硬块难以缓解,可遵医嘱服用维生素B6、麦芽水、溴隐亭等药物回奶,也可外用芒硝敷在乳房上,帮助回奶消肿,用药和外用均遵医嘱。
若涨奶有硬块伴乳房红肿、发热、剧烈疼痛,或体温升高超过38.5℃,需及时就医。