女性月经周期一般为21~35天，平均28天，周期长度因人而异，受遗传、激素调节及健康状态影响。
正常生理周期
正常月经周期以卵巢周期性变化为基础，包括卵泡期、排卵期和黄体期，每个阶段激素水平波动影响子宫内膜周期性脱落，形成规律性出血。
青春期初潮后
青春期女性初潮后1~2年内，月经周期常不规律，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，多数在5年内逐渐建立稳定周期，期间可能出现经期延长或缩短。
围绝经期
45~55岁女性进入围绝经期，卵巢功能衰退，雌激素水平波动，月经周期逐渐缩短至延长，最终绝经，此阶段需关注月经异常与健康风险。
特殊生理状态
哺乳期女性因催乳素分泌抑制排卵，月经周期可能延迟或不规律；长期压力、剧烈运动或体重骤变会影响激素平衡，导致周期紊乱，需及时调整生活方式。
异常周期提示
若月经周期持续＜21天或＞35天，或经期超过7天、经量异常增多/减少，可能提示内分泌失调、妇科疾病或全身性疾病，建议及时就医检查。
