下身长痘痘多因局部皮肤毛囊或皮脂腺堵塞、感染，或激素变化、摩擦刺激等引起，常见于青春期、肥胖、久坐人群及糖尿病患者。
1.毛囊堵塞与皮脂腺分泌旺盛：青春期激素波动、肥胖或长期久坐导致局部潮湿闷热，皮脂排出不畅，毛孔堵塞形成粉刺或毛囊炎。此类痘痘通常无痛痒，需注意清洁干燥。
2.细菌或真菌感染：皮肤褶皱处易滋生细菌（如金黄色葡萄球菌）或真菌（如马拉色菌），引发毛囊炎或癣类病变，表现为红肿、瘙痒或脓疱，需保持局部卫生并就医。
3.摩擦刺激与过敏反应：紧身衣物或运动摩擦、卫生巾/内裤材质过敏，可能引发局部皮肤炎症，出现红色丘疹或小水疱，建议选择宽松透气衣物，避免刺激性用品。
4.特殊疾病因素：糖尿病患者因免疫力下降易反复感染，需控制血糖；性传播疾病（如生殖器疱疹）表现为簇集性水疱，需及时就医排查。
温馨提示：青春期人群需规律作息、清淡饮食；糖尿病患者应严格控糖并加强皮肤护理；孕妇因激素变化需避免抓挠，必要时咨询产科医生。
