慢性鼻炎能否自愈取决于病因和严重程度。由急性鼻炎（如感冒）引起的轻度慢性鼻炎，可能在数周内随原发病恢复而缓解；但过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等导致的慢性鼻炎通常无法自愈，需长期管理。
过敏性鼻炎引发的慢性鼻炎：此类鼻炎由接触过敏原（如花粉、尘螨）诱发，需避免接触过敏原并配合药物（如抗组胺药、鼻用糖皮质激素）控制症状，否则易反复发作。
感染性慢性鼻炎：如反复鼻窦炎或细菌感染导致，需抗感染治疗，单纯依靠自身免疫力难以彻底清除感染灶，可能进展为慢性炎症。
结构性或职业性慢性鼻炎：鼻中隔偏曲、长期吸入粉尘或化学物质等因素导致，需通过手术或改善环境干预，无法自愈。
特殊人群注意事项：儿童、老年人及孕妇等免疫力较弱群体，慢性鼻炎症状可能持续更久，需更严格避免过敏原，及时就医。
非药物干预建议：保持鼻腔清洁、规律运动、均衡饮食可增强鼻黏膜抵抗力，减少发作频率。若症状持续超过3个月或影响生活质量，应及时就诊，由专业医生制定个性化治疗方案。
