冬季小腿皮肤干燥瘙痒多因环境干燥、皮肤屏障功能减弱或基础疾病（如鱼鳞病、糖尿病）引发，需通过保湿、调整生活方式及针对性干预改善。
环境干燥因素：冬季空气湿度低（<40%），皮肤水分蒸发加速，角质层含水量降至10%以下时易瘙痒。建议室内使用加湿器维持湿度40%~60%，避免频繁热水烫洗（水温控制在37℃~40℃）。
皮肤屏障损伤：过度清洁（如含皂基沐浴露）、频繁去角质会破坏皮脂膜。日常需选择温和保湿霜（含神经酰胺、透明质酸成分），洗澡后3分钟内涂抹效果最佳，每日1~2次。
基础疾病影响：鱼鳞病患者冬季症状加重，需长期使用尿素霜；糖尿病患者因神经病变和微循环障碍易瘙痒，需严格控糖并排查血糖波动。特殊人群（如孕妇、老年人）建议优先非药物干预，必要时在医生指导下使用保湿剂。
特殊场景应对：儿童皮肤娇嫩，避免使用含香精的护肤品，可用凡士林涂抹暴露部位；老年人皮肤代谢减慢，建议减少洗澡频率至每周2~3次，穿纯棉宽松衣物减少摩擦。
