慢性鼻炎可能引起头痛，多因鼻腔堵塞致鼻窦压力变化或炎症刺激神经，通常在鼻塞加重时出现，休息或缓解鼻塞后可减轻。
一、鼻腔堵塞型头痛：鼻腔黏膜充血肿胀，气流受阻，鼻窦内负压升高，引发钝痛或闷痛，常见于交替性鼻塞或持续性鼻塞患者，尤其低头、弯腰时加重。
二、炎症刺激型头痛：鼻腔及鼻窦黏膜炎症释放致痛物质，刺激三叉神经分支，表现为前额或眼眶周围隐痛，感冒或急性发作期症状更明显。
三、合并鼻窦炎型头痛：长期鼻炎易并发鼻窦炎，鼻窦分泌物引流不畅，细菌滋生引发化脓性炎症，导致剧烈头痛，伴脓涕、嗅觉减退，需及时就医。
四、特殊人群注意：儿童因鼻腔狭窄，鼻塞时头痛更显著，需避免用力擤鼻；孕妇激素变化加重鼻塞，头痛可能影响睡眠，建议用生理盐水洗鼻；老年人血管弹性差，头痛可能掩盖其他症状，需警惕血压波动。
建议：日常保持鼻腔湿润，避免接触过敏原；鼻塞时用温毛巾敷鼻促进血液循环；若头痛频繁或加重，及时到正规医疗机构就诊，排查鼻窦炎等并发症。
