关节骨膜损伤需根据损伤程度、部位及患者个体情况选择治疗方案。轻度损伤可通过休息、物理治疗等非药物干预缓解；中重度损伤可能需药物或手术治疗。
一、轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ度）
以保守治疗为主，需制动休息1-2周，避免负重活动。可采用冷敷减轻肿胀，抬高患肢促进血液回流。恢复期建议进行康复锻炼，如关节活动度训练，增强肌肉力量。
二、中度损伤（Ⅲ度）
需就医评估，必要时口服非甾体抗炎药缓解疼痛。物理治疗方面，超声波、磁疗等可促进修复。康复期间避免剧烈运动，可在医生指导下进行低强度肌肉训练。
三、重度损伤（Ⅳ度或合并骨折）
可能需手术修复，术后需佩戴支具固定。恢复期应遵医嘱进行康复训练，逐步恢复关节功能。特殊人群如老年人、糖尿病患者需加强血糖控制，预防感染及延缓愈合。
四、特殊人群注意事项
儿童及青少年应避免过早负重，家长需密切观察恢复情况；孕妇及哺乳期女性慎用药物，优先选择物理治疗；运动员需在完全康复后逐步恢复运动强度，避免再次损伤。
