神经根受压治疗需根据压迫程度和病因决定，急性期可通过休息、药物（非甾体抗炎药等）缓解症状，慢性期以康复锻炼和物理治疗为主，严重时需手术减压。
保守治疗：适用于轻度压迫或病程较短者。①药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，需遵医嘱使用，避免长期服用。②物理治疗：牵引、理疗、针灸等可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。③康复锻炼：腰背肌训练增强稳定性，如小燕飞、五点支撑等动作，需循序渐进。
手术治疗：适用于保守治疗无效或严重压迫神经者。①减压手术：通过椎间孔镜或开放性手术解除神经压迫。②融合术：适用于合并腰椎不稳者，术后需短期制动和康复。
特殊人群注意事项：①儿童：优先保守治疗，避免过度负重，必要时佩戴支具。②老年人：需评估手术耐受性，以缓解症状、维持功能为主。③孕妇：保守治疗为首选，避免药物对胎儿影响，必要时在医生指导下进行物理治疗。
预防措施：保持正确姿势，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重，减少腰椎负担。
