避孕药对身体的危害程度因类型、使用时长及个体差异而异。短期使用（如常规短效避孕药）通常风险较低，长期使用可能增加血栓、激素失衡等风险，但合理使用可降低意外妊娠和某些癌症风险。
一、短期使用风险
常规短效避孕药（如复方口服避孕药）短期使用时，可能出现初期轻微恶心、乳房胀痛等不适，通常数月内可缓解。长期使用需关注月经周期变化，但多数人身体可适应。
二、长期使用风险
长期使用（超过1年）可能增加血栓形成风险，尤其对有高血压、肥胖、吸烟或有血栓病史者风险更高。此外，可能引起激素水平波动，导致情绪变化或体重轻微上升。
三、特殊人群注意事项
吸烟女性（尤其35岁以上）、有严重心血管疾病或乳腺癌家族史者，使用前需咨询医生。哺乳期女性应避免使用含雌激素的避孕药，可选择单纯孕激素类药物。
四、健康收益
长期规律使用可调节月经周期、降低卵巢癌和子宫内膜癌风险，还能减少痛经、经前期综合征等症状。使用期间需定期体检，监测血压、乳腺及肝肾功能。
