天天刷牙仍牙黄，主要因牙菌斑矿化形成牙结石、刷牙方式或时间不足，或存在着色性饮食/药物、牙齿发育异常等因素。
牙菌斑与牙结石积累：日常刷牙若未彻底清洁牙间隙，牙菌斑（细菌团块）持续矿化形成牙结石，随时间变黄或变褐，尤其下颌前牙内侧。
刷牙方式或时间不足：横向用力刷牙易损伤牙龈，导致牙颈部楔状缺损暴露牙本质；每次刷牙少于2分钟，牙面色素残留无法清除，长期形成外源性着色。
内源性牙齿变色：如氟斑牙（长期高氟地区）、四环素牙（儿童期用药史），或老年牙釉质磨损导致牙本质暴露，均会使牙齿呈现自然黄色调。
特殊人群注意：儿童乳牙釉质较薄，长期甜食或奶瓶喂养易致早期着色；孕妇激素变化可能加重牙龈炎症，加速牙菌斑沉积；糖尿病患者唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，牙黄风险升高。
改善建议：每日早晚刷牙+饭后漱口，使用巴氏刷牙法（45°角轻柔震颤），每6个月洗牙一次；减少咖啡、茶、烟草摄入，高风险人群（如四环素牙）可咨询专业机构进行美白治疗。
