左耳朵入水后，通常可通过侧头单脚跳、轻拉耳廓、棉签轻吸等方法排出水分，多数情况下无需特殊处理，1-2小时内可自行缓解。若出现持续不适或感染症状，需及时就医。
单侧跳跃法：保持头向入水侧倾斜，同侧脚单脚跳跃，借助重力和震动促使耳道水分流出，每次跳跃1-2分钟，可重复操作。
耳廓牵拉法：用手轻拉耳廓向下、向后（成人）或向下、向前（儿童），拉直耳道后轻拍耳廓，帮助水分排出，操作时动作轻柔，避免损伤耳道。
棉签辅助法：使用医用棉签轻轻擦拭外耳道口水分，注意仅深入外耳道口1-2厘米，避免深入耳道损伤鼓膜或耳道黏膜，禁止用尖锐物品或硬物掏耳。
特殊人群注意事项：婴幼儿应避免使用棉签，可用干净干毛巾轻按外耳道口吸干水分；中耳炎患者或耳道术后人群，若自行处理无效，需在医生指导下进行专业护理，防止感染加重。
持续不适处理：若耳朵持续有水感、疼痛、听力下降或耳鸣超过24小时，需尽快前往医疗机构就诊，排查是否存在耳道积水、鼓膜损伤或感染等问题。
