鼻子出血（鼻衄）是鼻腔黏膜血管破裂导致的出血，多源于局部因素（如干燥、外伤）或全身因素（如高血压、凝血异常），多数可自行止血，严重时需医疗干预。
局部因素引发的鼻出血：鼻腔黏膜干燥（如秋冬、空调环境）、挖鼻或用力擤鼻等机械刺激、鼻炎或鼻窦炎等炎症，以及鼻中隔偏曲等结构异常。儿童因黏膜脆弱、挖鼻习惯更易发生。
全身因素引发的鼻出血：高血压患者血压波动时易出血，凝血功能障碍（如血小板减少、血友病）、肝肾功能异常可能影响止血，长期服用抗凝药物（如阿司匹林）也增加风险。
特殊人群的鼻出血处理：儿童鼻出血多为局部刺激，需保持头部稍前倾、捏住鼻翼5-10分钟压迫止血，避免仰头呛血；老年人需警惕高血压引发的出血，及时监测血压并就医排查基础疾病。
预防鼻出血的关键措施：保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激饮食，纠正挖鼻习惯；高血压患者需规律服药控制血压，定期体检监测凝血功能。若每周出血超过2次或出血量多、难以止血，应及时就诊排查病因。
