腱鞘炎最佳治疗方法需根据病情阶段、严重程度及病因综合选择，早期以休息、物理治疗为主，中重度可结合药物或微创干预。
- 早期轻度腱鞘炎：优先非药物干预，包括限制局部重复动作（如长时间使用手机、电脑），避免过度负重；配合冷敷（急性期）或热敷（慢性期）缓解疼痛；轻柔拉伸锻炼可改善关节活动度。
- 中重度疼痛或活动受限：可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症，但需注意避免长期依赖；超声波、冲击波等物理治疗可促进局部血液循环，加速组织修复。
- 保守治疗无效或反复发作：可考虑局部注射糖皮质激素联合局部麻醉药物，需由专业医师操作以减少并发症；对于狭窄性腱鞘炎，手术松解可有效恢复关节功能，但术后需规范康复训练。
- 特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需优先物理治疗，必要时咨询医生；老年患者合并糖尿病或类风湿关节炎时，需加强血糖控制和基础病管理，降低感染风险；儿童腱鞘炎多因先天性肌腱发育异常或外伤引起，建议尽早干预以避免畸形。
