孕妇不可以喝酒，酒精会通过胎盘影响胎儿发育，增加流产、早产、胎儿畸形及长期发育障碍风险。
孕期各阶段风险差异
- 孕前：长期酗酒可能影响卵子质量，增加受孕难度。
- 孕早期（1-12周）：胚胎器官形成期，酒精易致面部畸形、心脏缺陷及神经系统损伤。
- 孕中期（13-27周）：胎儿生长关键期，酒精可能导致发育迟缓、智力低下。
- 孕晚期（28周后）：影响胎儿肺部成熟度，增加新生儿呼吸窘迫综合征风险。
特殊情况注意事项
- 有饮酒史的孕妇：建议立即戒酒并咨询医生，进行详细产检监测。
- 合并肝病/糖尿病的孕妇：酒精会加重代谢负担，需严格禁饮。
- 计划怀孕女性：备孕前3个月起应避免饮酒，降低胎儿先天风险。
替代建议
- 用温水、淡茶或鲜榨果蔬汁替代含酒精饮品。
- 孕期情绪管理可通过适度运动、冥想等非酒精方式缓解。
关键提醒
世界卫生组织（WHO）建议孕妇全程禁酒，无安全饮酒量阈值。任何含酒精食物（如酒心巧克力）也需谨慎食用。
