平躺打喷嚏时小腹突然剧痛，可能是肌肉拉伤、腹腔压力骤增引发的临时不适，也可能是潜在疾病的急性表现。若疼痛短暂且无持续加重，通常无需过度担忧；若伴随其他症状，需警惕异常情况。
肌肉拉伤或痉挛：打喷嚏时腹部肌肉突然剧烈收缩，可能导致肌肉拉伤或痉挛，尤其常见于平时缺乏运动、近期过度劳累或腹部肌肉较薄弱者。
腹腔压力骤增：平躺时腹腔空间相对固定，打喷嚏瞬间腹压急剧升高，可能对腹壁或盆腔内组织造成短暂牵拉，引发疼痛，常见于腹壁较薄或有轻微腹壁疝者。
潜在疾病影响：若本身存在盆腔炎、子宫内膜异位症、膀胱或肠道问题等，腹压骤增可能诱发或加重疼痛，此类情况疼痛可能持续或反复出现。
特殊人群注意：孕妇因子宫增大、腹壁张力增加，更易出现此类不适；老年人群若有慢性便秘或基础疾病，腹压变化可能引发疼痛，需格外关注。
应对建议：轻微疼痛可先观察，避免剧烈活动；若疼痛持续超过1小时或伴随恶心、呕吐、出血等症状，应及时就医检查，明确病因后再遵医嘱处理。
