有口臭需先明确原因，针对性处理。口腔卫生不佳、口腔疾病、鼻咽部问题、消化系统疾病或饮食因素都可能引发，需从清洁、治疗原发病、调整饮食等方面改善。
口腔卫生管理：每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝；饭后漱口，定期使用舌苔清洁器去除舌面细菌和食物残渣。
口腔疾病治疗：若患有龋齿、牙周炎、口腔溃疡等，需及时就医。龋齿需补牙，牙周炎需洗牙并接受牙周治疗，口腔溃疡可局部使用促进愈合的药物（如西瓜霜喷剂）。
鼻咽部及全身疾病干预：慢性鼻窦炎、扁桃体炎等需针对病因治疗；糖尿病、肝病等全身疾病患者应积极控制原发病，定期复查口腔及全身健康状况。
饮食与生活习惯调整：减少辛辣、油腻、刺激性食物及烟酒摄入，避免睡前进食；增加饮水量，保持口腔湿润，促进唾液分泌以冲刷口腔。
特殊人群注意事项：儿童需家长协助清洁口腔，避免零食尤其是黏性食物；孕妇因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔护理并咨询医生；老年人需注意义齿清洁，每天用假牙清洁剂浸泡消毒。
