遗精是否会痛因人而异。偶尔发生的生理性遗精通常无疼痛，但若伴随生殖系统炎症、过度劳累或心理压力大时，可能出现轻微不适或疼痛。
生理性遗精（无疼痛）
健康青壮年每月2~3次遗精属正常，因精液积聚刺激前列腺或精囊收缩引起短暂酸胀感，非疼痛。
病理性遗精（可能疼痛）
- 生殖系统感染：前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，射精时或伴随尿道灼热、下腹部隐痛。
- 过度性刺激：频繁手淫或性幻想导致前列腺持续充血，引发盆腔坠胀不适。
- 心理因素：焦虑、抑郁或性压抑导致神经肌肉紧张，可能出现会阴部牵涉痛。
特殊人群注意
青少年首次遗精因性器官发育未成熟，可能因紧张或摩擦出现短暂不适；中老年若频繁遗精伴疼痛，需排查糖尿病、高血压等慢性病影响。
缓解建议
- 生活调整：规律作息，避免熬夜，睡前避免接触色情内容。
- 非药物干预：适度运动增强体质，温水坐浴缓解前列腺充血。
- 及时就医：若疼痛持续或伴随血精、尿频，应尽早检查生殖系统健康。
