胳膊上长小疙瘩可能是毛周角化症、扁平疣、传染性软疣或过敏性皮炎等。需观察疙瘩外观、伴随症状及诱因，必要时及时就医明确诊断。
一、毛周角化症：
多与遗传相关，表现为针尖大小肤色或淡红色小丘疹，密集分布似鸡皮疙瘩，冬季干燥时明显。无明显症状，无需特殊治疗，日常可加强保湿。
二、扁平疣：
人乳头瘤病毒感染引起，扁平隆起的肤色或淡褐色丘疹，表面光滑，具传染性。避免搔抓，可在医生指导下使用外用药物或物理治疗。
三、传染性软疣：
由痘病毒感染导致，半球形有蜡样光泽的小疙瘩，中央凹陷，内含乳酪样物质。需由医生夹除疣体，避免自行挤压以防扩散。
四、过敏性皮炎：
接触过敏原后出现的红色小丘疹，伴瘙痒，可能与衣物材质、洗护用品等有关。需避免接触过敏原，可外用温和止痒药膏，严重时就医。
特殊人群提示：
婴幼儿皮肤娇嫩，避免自行用药，出现疙瘩应及时就医；孕妇需谨慎使用药物，优先采用安全的皮肤护理方式；老年人皮肤干燥，加强保湿可减少毛周角化等问题。
