做月子牙龈肿痛怎么办
月子期间牙龈肿痛多与激素变化、口腔卫生不佳或营养失衡相关。需优先通过改善口腔护理、调整饮食结构缓解症状,必要时在医生指导下使用安全药物。
一、口腔卫生管理
产后24小时即可恢复轻柔刷牙,选择软毛牙刷与无氟牙膏,每日早晚及餐后清洁。使用含氯己定的漱口水辅助消炎,但需注意避免吞咽。
二、饮食调整
增加富含维生素C的食物(如柑橘、猕猴桃),促进牙龈修复。减少辛辣、过烫食物摄入,避免加重刺激。适当补充钙质,预防因缺钙引发的牙龈敏感。
三、局部冷敷缓解
肿痛初期可用冰袋隔着毛巾冷敷面部,每次15分钟,每日2-3次,减轻肿胀与疼痛。
四、特殊人群提示
哺乳期女性需避免自行用药,若症状持续超过3天或伴随出血、发热,应及时就医检查。妊娠期高血压或糖尿病患者需额外注意血糖控制,避免炎症加重。
五、专业医疗干预
若确诊牙周炎或龋齿,需由口腔科医生进行局部冲洗上药或补牙处理。产后复查时建议同步检查口腔健康,及时发现潜在问题。



