后脖颈子长好多疙瘩，可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结肿大或毛囊炎等，需结合疙瘩的大小、质地、疼痛等特征判断。
一、皮脂腺囊肿
多因皮脂腺导管堵塞，形成皮下圆形肿块，表面可见小黑点，一般无疼痛，感染时会红肿疼痛。好发于皮脂腺丰富部位，日常需注意清洁，避免挤压。
二、脂肪瘤
皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿块，质地柔软、边界清晰，生长缓慢，一般无自觉症状。若影响美观或压迫周围组织，可就医评估是否需手术。
三、颈部淋巴结肿大
可能由感染（如感冒、扁桃体炎）、炎症或肿瘤引起。若伴随局部疼痛、发热，多为感染；若长期无痛性肿大，需排查结核、淋巴瘤等，建议及时就医。
四、毛囊炎或疖肿
细菌感染毛囊引发，表现为红色丘疹或脓疱，伴疼痛。日常注意清洁，避免摩擦刺激，局部可外用抗菌药膏，严重时需就医。
特殊人群提示
儿童应避免自行挤压疙瘩，以免感染扩散；老年人若出现无痛性、快速增大的疙瘩，需警惕恶性可能，建议尽早就诊明确性质。
