小舌头掉下来通常指悬雍垂下垂或异常位置，常见原因包括急性咽炎、过敏反应、肥胖、慢性炎症刺激、反流性食管炎等。
急性咽炎：病毒或细菌感染引发咽喉黏膜充血水肿，悬雍垂因炎症刺激肿胀下垂，常伴随咽痛、发热等症状。
过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原后，咽喉黏膜水肿，悬雍垂可能出现暂时性肿胀下垂，多伴有鼻痒、打喷嚏等过敏表现。
肥胖因素：颈部脂肪堆积压迫气道，长期睡眠呼吸暂停综合征患者易出现悬雍垂松弛下垂，夜间打鼾、呼吸暂停风险增加。
慢性炎症刺激：长期吸烟、酗酒或用嗓过度，反复刺激咽喉组织，悬雍垂慢性充血增生，逐渐下垂，病程较长且易反复发作。
反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉，引发黏膜慢性炎症，悬雍垂长期受刺激增生下垂，常伴随烧心、反酸等症状。
特殊人群提示：儿童扁桃体或腺样体肥大可能导致悬雍垂相对位置改变；老年人肌肉松弛、组织退化也易出现悬雍垂下垂。若症状持续超过2周或伴随吞咽困难、呼吸困难，需及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
