单侧耳朵突然嗡嗡响（单侧突发性耳鸣）通常与内耳微循环障碍、神经损伤或局部压力变化相关，若持续超过24小时需警惕听力损伤风险。
一、血管因素导致：血管狭窄或痉挛会引发内耳供血不足，如长期熬夜、高血压患者易出现。若伴随头晕、视物模糊，可能提示血压波动。
二、中耳问题引发：感冒后咽鼓管堵塞或急性中耳炎，会造成中耳压力失衡。儿童因咽鼓管短平直，更易因上呼吸道感染诱发单侧耳鸣。
三、神经功能异常：长期焦虑、压力大或突发惊吓可能导致听神经功能紊乱。职场人士、学生群体因精神紧张发生率较高，常伴随睡眠障碍。
四、异物或外伤影响：耳道异物、挖耳不当损伤鼓膜，或头部撞击后可能引发。老年人群因耳垢堆积风险更高，需避免自行清理耳道。
应对建议：突发耳鸣后需立即停止耳机使用，避免噪音刺激；若伴随听力下降、耳痛，应尽快前往正规医疗机构就诊。非药物干预可尝试轻柔按摩耳周穴位，保持规律作息。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需优先排除基础疾病影响，避免延误治疗。
