咽喉滤泡通常由慢性炎症刺激（如长期吸烟、过敏）或病毒感染（如EB病毒）引起，多数情况下无需特殊治疗，但若伴随不适可通过对症处理缓解。
慢性炎症刺激型：长期吸烟、用嗓过度或反复感冒易引发。需戒烟、避免辛辣刺激饮食，减少咽喉刺激，可通过含服润喉糖或生理盐水漱口缓解干燥不适。
病毒感染型：如EB病毒感染导致的传染性单核细胞增多症，常伴随发热、淋巴结肿大。需及时就医，医生可能建议抗病毒药物或对症退热治疗，儿童需特别注意休息与水分补充。
反流性咽喉炎型：胃酸反流刺激咽喉黏膜。患者应避免睡前3小时进食，减少咖啡、巧克力摄入，睡觉时适当抬高床头，必要时遵医嘱使用抑酸药物。
特殊人群注意：儿童需避免接触二手烟，减少哭闹对咽喉的刺激；孕妇用药需谨慎，优先通过调整饮食和生活习惯改善；老年人若滤泡伴随吞咽困难，应尽早就医排查其他病变。
日常预防：保持规律作息，避免熬夜；加强锻炼增强免疫力；过敏体质者需规避过敏原，定期清洁室内环境，减少咽喉刺激因素。
