轻度滑膜炎多数情况下可通过规范治疗达到临床治愈，即症状消失且关节功能恢复正常，但具体恢复时间因人而异，通常数周至数月不等。
一、病因明确的轻度滑膜炎：由创伤、劳损等局部因素引发时，若及时去除诱因并配合休息、物理治疗等非药物干预，多数可在1~3个月内缓解。例如，运动损伤导致的滑膜炎，通过制动、冷敷及康复锻炼，炎症可逐渐消退。
二、病因复杂的轻度滑膜炎：如类风湿关节炎、痛风等全身性疾病引发的轻度滑膜炎，需同时控制基础疾病。在基础病得到有效管理后，滑膜炎症状通常可在3~6个月内稳定或缓解，但需长期随访监测。
三、特殊人群注意事项：儿童患者因骨骼发育特点，恢复速度相对成人快，但需避免剧烈活动；老年患者恢复周期可能延长至3~6个月，需注意关节保暖与适度活动；孕妇患者应优先选择物理治疗，避免药物对胎儿影响。
四、预防复发关键：无论何种原因导致的轻度滑膜炎，治愈后均需避免过度负重、受凉及反复劳损，同时加强关节周围肌肉力量训练，降低复发风险。
